Le blog d'une végétarienne dans les Caraïbes. Cuisine parfois bio, souvent exotique, toujours végé.
20 Novembre 2011
Rédigé par La Fourmi et publié depuis Overblog
Une petite recette express et facile.
Pour 2 (3 ou 4 petits flans par personne) :
5 ou 6 galets d'épinards surgelés (environ 200g) 2 oeufs 2 CS de crème fraîche 1 poignée de fromage râpé sel, poivre