Publié par La Fourmi

vegecarib 990Un grand classique revisité en version à l'okara. Notez que j'ai utilisé de l'okara pressé dans un torchon, donc assez ferme mais on peut tout à fait l'utiliser dès la sortie de la machine et mettre un peu moins de lait.

 

 

 

 

 

 

 

J'ai utilisé un moule de 25cm :
120g d'okara pressé dans un torchon
125g de pruneaux
2 oeufs
100g de farine
30cl de lait de soja
60g de sucre de canne
2 CS de rhum
1 CS de vanille liquide
3 CS d'huile neutre
1 pincée de fleur de sel 

Far aux pruneaux à l'okara vegecarib 991

 

  • La veille tremper 125g de pruneaux dénoyautés dans le rhum et couvrir d'eau bouillante juste à niveau.
  • Dans un saladier, battre ensemble les oeufs, le sucre et l'okara jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
  • Ajouter la farine, puis le lait petit à petit.
  • Incorporer la vanille, l'huile, et l'eau de trempage des pruneaux.
  • Tapisser un moule à manqué de papier sulfurisé (ou le beurrer et fariner) répartir le pruneaux dessus et verser doucement la pâte.
  • Saupoudrer d'une pincée de fleur de sel (ou des petits bouts de beurre salé)
  • Enfourner 30mn à 180°. Laisser refroidir et déguster à température ambiante ou froid.

 

Far aux pruneaux à l'okara vegecarib 990

 

 

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Marina 16/03/2012

Par quoi remplacer l'okara

EnviesDélices 16/03/2012

j'ai mangé du far pour la première fois cet été

Iza 16/03/2012

Quelle bonne idée, surtout que dans ma famille, il y a eu régulièrement du far aux pruneaux en dessert. Pour l'okara, on pourrait le remplacer par de la poudre de flan à la vanille ou quelque chose
comme ça ?

Lilou 16/03/2012

Hum, ça a l'air délicieux ! Je me réjouissais à l'avance d'une recette végétale en lisant tes ingrédients puis... il y a des oeufs en fait ! Un oubli de rédaction ;)
Une idée pour remplacer les oeufs ?

Poucinette 16/03/2012

J'adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bisous

lou 16/03/2012

je prefere la version sans ^pruneaux mais dans ce cas là ce n'est peut etre plus un far breton:-)je te souhaite une agréable journée, bises lOU

marina 16/03/2012

J'adore les fars mais je voulais changer, mais je ne fais pas de lait de soja en ce moment, c'est dommage pourquoi pas remplacer par du tofu ?

marina 16/03/2012

J'ai d'ailleurs inventé une recette au tofu soyeux : http://www.espace-recettes.fr/recettes/far-breton-sans-oeufs-au-tofu-soyeux-sans-glutensans-laitsans-oeufssans-sucrevegan/32318
mais je penser à du tofu ferme.

marina 16/03/2012

Mince je ne vois pas les œufs dans la recette !!!
c'est sans oeufs ?

Rolly 16/03/2012

Hmmm il a l'air délicieux !!!

marina 16/03/2012

Peut être qu'ils peuvent être en option ?

Miss Bretzel 16/03/2012

Hum, j'adore les fars! et je vais voir tout de suite ce qu'est l'okara!!!

Valérie 16/03/2012

Je ne me suis jamais lancée dans la réalisation de cette recette... Le résultat à l'air pas mal du tout :)

Boljo 17/03/2012

Là, j'avoue mon ignorance : okaro ???? kézako ??? Un ingrédient sûrement introuvable par chez moi. En tout cas, le clafoutis au pruneau, miam !

marina 17/03/2012

ça fonctionne bien je l'ai fais avec 100gr de tofu ferme pressé et moins de farine (85g). Délicieux :)

PPoppy 18/03/2012

A l'okara ! Sympa :) Tu as trouvé quelquechose pour le thème bleu ?? Bises :)

Babeth 18/03/2012

merci pour ce délicieux far, c'est une belle découverte

irisa 18/03/2012

Evidemment tout ceci me rend perplexe ( c'est que je suis horriblement classique, mais j'ai bien envie de me risquer ! j'ai bien lu tous les commentaires qui sont aussi intéressants et les réponses
que tu apportes )

Ipanama 19/03/2012

ah oui, même dans le far breton, je vois de l'huile, hi hi :) cela dit ce far a l'air très crémeux et ça me fait découvrir l'okara que je ne connais pas du tout. C'est intéressant comme
produit.
Bise et bonne fin de soirée !

afekroun 03/07/2012

c'est devenu notre recette favorite! hier j'ai utilisé le petit lait à la place du lait (puisque j'avais fait du tofu soyeux avec le lait) et des cerises à la place des pruneaux.... aaaarg
maintenant que j'y pense j'urais pu mettre le tofu soyeux à la place des oeufs :p à terster!!

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