Partager l'article ! Épinards de Guyane au tofu et à l'indienne (vgl): Voilà une recette qui fait le tour du monde à elle toute seule. Largement ins ...
Voilà une recette qui fait le tour du monde à elle toute
seule.
Largement inspirée du "palak paneer" Indien, j'ai utilisé des épinards de Guyane qui étaient dans mon panier de légumes bio. J'ai essayé de me renseigner sur la chose, en vain. Les feuilles ne ressemblent pas vraiment à celles de "phytolacca américana", appelée aussi "épinards de Cayenne" et qui ne se consomme que cuites. Mais pour être sûre de ne pas faire de bêtises, je les ai tout de même cuites dans un grand volume d'eau. La plante est mucilagineuse, mais après cuisson et rinçage, ça ne se sent presque pas. Tant mieux !
Pour 2 :
une botte de 300g d'épinards de cayenne
200g de tofu
1 CC de graines de cumin
1 CC de graines de moutarde
1 CC de curcuma
1 CC de coriandre en poudre
2 pincées d'asa foetida
2 pincées de clou de girofle en poudre
une grosse rondelle de gingembre
3 CS d'huile
2 CS de sauce soja
20cl de lait de coco
sel, poivre